Idag är det sjukstuga hemma hos oss och äldste sonen, fotbollsspelaren, ligger nerbäddad i soffan. Mat smakar ju inte alltid så gott när man är sjuk, men en god smoothie slinker alltid ner. Särskilt gott om man får göra smoothien själv och stoppa i det man gillar bäst. Det här är fotbollsspelarens egna smoothie:

 

Smoothie 1 stort glas

1 dl frusna jordgubbar eller hallon

1 liten banan

2 dl naturell yoghurt

1 dl apelsinjuice

Lite honung

Blanda allt och mixa med stavmixer. Häll upp i ett stort glas. Mums!